笑顔の研修製作所-上前拓也-「社員が笑顔になる」「お客様がファンになる」「売上が伸びる」企業研修＆講演を企画、開催します。

些細なことにイライラしてしまうことがあります。
その時の気分や状況によって、イライラしやすくなる時があります。

イライラしやすい時には、そのイライラする出来事が小さなことではないか、
冷静に見てみます。

渋滞にイライラ。
雨にイライラ。
上司の発言にイライラ。
友達の行動にイライラ。

これらは、長い人生の中で考えると、本当に本当に些細なことです。
本当に人生に影響のある出来事だとしたら、イライラしている暇はありません。

些細な出来事にイライラさせられるのは、とてももったいないことです。

イライラするときは、出来事が原因ではなく、
「イライラしやすくなる原因」があります。

寝不足ではないか。
ストレス要因は無いか。
食事に偏りは無いか。
ネガティブ思考ではないか。
部屋がちらかっていないか。
などなど・・・

イライラしやすい時には、イライラの対象一つ一つについて
考えてもキリがありません。

イライラの根本から改善します。
イライラしずらい生活を心がけます♪

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