同じ考えや出来事が繰り返される時

もう遭いたくないのに、何度も同じ目に遭ったり、
もう凹みたくないのに、何度も同じことで凹んでしまったり
することがあります。

同じことが何度も繰り返されてしまう時は、
行動や思考がループ化してしまっている可能性があります。

いつも同じ上司と言い争いになったり、
いつも同じような出来事で凹んだり、
いつも同じ行動を後悔したり。

そんな時は、
いつもと違う行動を取ったり、
いつもと違う考えをしてみたりすることが大切です。

いつも同じ上司と言い争いになっていたら、
思い切って「言い争いをやめたい」と伝えてみたり、

いつも同じ出来事で凹んでいたら、
そもそもその出来事が起こる原因を探ってみたり、

いつも同じ行動で後悔していたら、
その行動をしたくなくなる方法を考えたりしてみます。

 

いつの間にか同じ道をグルグルしている時があります。

同じ道をグルグルしていたら、飽きてしまうし、
どんどん嫌気がさしてしまいます。

抜け道を作る努力をしてみます。

抜け道を作ることで、
また新鮮な気持ちを取り戻せるかもしれません♪

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