笑顔の研修製作所-上前拓也-「社員が笑顔になる」「お客様がファンになる」「売上が伸びる」企業研修＆講演を企画、開催します。

集中して何かに取り組もうとしても、
ついついテレビを見てしまったり、
スマホを操作してしまったり、
集中できない時があります。

何かに集中したい時には、
集中を妨げるものを近くに置かないことが重要ですが、
分かっていても、気付いたら他のことをしていた、
ということもあります。

やるべきことに集中する前に、
やるべきではないことを徹底的に排除することが、
その後の集中力を大きく左右します。

身の回りにある誘惑を断ち切ります。

断ち切る時は、ただ身の回りから遠ざけるだけではなく、
極力それが出来ない状態にしておきます。

テレビの誘惑を断ち切る時には、
リモコンを遠ざけるだけではなく、
リモコンを別の部屋の引き出しに仕舞ったり、

スマホの誘惑を断ち切る時には、
スマホを遠ざけるだけではなく、
スマホの電源を切ってしまったり、

ネットの誘惑を断ち切る時には、
ブラウザを閉じるだけではなく、
ＬＡＮケーブルを抜いたり、Wi-fiの電源をオフにします。

もうワンアクション起こさなければできない状態にしておくと、
それを諦めて、目の前のやるべきことにまた意識が向きます。

事前準備にたった１分時間をかけるだけで、
もしかしたら作業時間が１０分短縮するかもしれません♪

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