笑顔の研修製作所-上前拓也-「社員が笑顔になる」「お客様がファンになる」「売上が伸びる」企業研修＆講演を企画、開催します。

プレゼン発表の直前や、試合の直前など、
緊張する場面があります。

緊張は、上手にやりたいと思う気持ちがあるので、
悪いことではありません。
真剣に取り組んでいる証拠です。

しかし、過度の緊張は実力を１００％発揮出来なくなってしまうので、
適度な緊張に抑えたいものです。

緊張を抑える方法は色々言われていますが、
１００％コントロールするのは、なかなか難しいものです。

緊張は作り出したり抑えたりは難しいですが、
「緊張感」は作り出すことができます。

大事な本番前は練習を重ねますが、
その練習に「適度な緊張感」を持たせます。

前向きになれるくらいの適度な緊張感を持って練習をすると、
真剣に練習を重ねるので、より上手にもなるし、
本番の緊張した場面にも耐えられる自分に成長します。

緊張感は自分でコントロールすることができます。

適度な緊張感を持って真剣に練習を重ねた後は、
きっと素晴らしい本番を迎えることができます♪

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