笑顔の研修製作所-上前拓也-「社員が笑顔になる」「お客様がファンになる」「売上が伸びる」企業研修＆講演を企画、開催します。

自分が好き。

こう思えることは素晴らしいことです。
自分を好きになることは大切なことです。

好きな自分が起こす行動は、自信が持てるし、
好きな自分が歩む人生は、楽しくなります。

しかし、人はどうしても
自分を否定的に見てしまうことがあります。

長所よりも短所に目を向けて悩んだり、
成功よりも失敗したことを思い出して落ち込みます。

もっと自分を褒めて良いのに、
自分を責めてしまいます。

自分を褒められるようになるためには、
褒められる行動を起こすのも方法の一つです。

ゴミが落ちていたらゴミ入れに捨てるとか、
いつもは掃除をしない箇所を掃除してみるとか、
お茶を入れる時に同僚のお茶も一緒に入れるとか。

そして、その行動を起こした自分を褒めます。

自分を褒めることが出来ると、
ストレスにも強くなれるし、
考えや行動に自信を持つことができます♪

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