笑顔の研修製作所-上前拓也-「社員が笑顔になる」「お客様がファンになる」「売上が伸びる」企業研修＆講演を企画、開催します。

世の中には様々な誘惑があります。

ダイエットをしているのに、目の前に美味しそうなチョコレートがあったり、
勉強しているのに、目の前に楽しそうな動画配信があったり。

ついつい誘惑に負けてしまうことがあります。

誘惑に打ち勝つために、「10分だけ我慢する」という方法があります。

人は、遠い未来よりも今に近いことの方が、魅力的に感じます。
一カ月先のスリムになった自分よりも、
目の前にあるチョコを食べることに魅力を感じます。

あえて、そのチョコの魅力を「10分先に食べる」と先延ばしにして、
チョコの魅力を減らすことができます。

そして、その10分の間に他のことに取り組むことで、
チョコへの執着も薄れていきます。
さっきよりも我慢しやすくなっている自分がいます。

誘惑に負けそうになった時には「10分待つ」。
単純ですが効果の高い方法です♪

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