簡単なことからやってみる

何か新しいことを始めようとする時は、重く考えがちです。

うまくいかなかったらどうしよう、
失敗したらどうしよう、
この様に考えます。

そして、始めることをやめてしまいます。

最初の一歩を踏み出しにくいのは、
その一歩がとても重いからです。

最初から大きなことをしようとすると、
なかなか踏み出せなくなってしまいます。

最初は、とてもとても軽いことから始めます。

ウォーキングを始めようか迷っていたら、
まずは近所を5分だけ歩いてみる。

ダイエットを始めようか迷っていたら、
まずはご飯一口分だけ減らしてみる。

ほんの小さなことでも、始めることによって「きっかけ」が生まれます。
やる気スイッチがONになるかもしれません。
新しい、やりやすい方法に気付くかもしれません。

頑張らないくらいの小さな一歩が、
新しい自分に出会うきっかけになるかもしれません♪

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