不快な相手の仕掛けに乗っている

お願い

なぜか仲良くなれない、どうも好きになれない、
そんな相手が現れる時があります。

仲良くやっていこうと心では思っているのに、
気がついたら毎回嫌な思いをしている、そんな時もあります。

100%誰とでも仲良くするのも難しい話ですが、
職場などで、毎日顔を合わせるような関係だと
少しでも良い関係になれた方がストレスも軽減されます。

特定の相手と居て、いつも不快な思いをする時には、
きっと毎回同じパターンに陥っています。

・何かをしてあげても、いつもお礼の一言が無い
・相手にいつも嫌味を言われる
・相手の仕草や言動がいつも気に障る

など、いつも何か特定のパターンがあって、
そこから不快な思いをしてしまいます。

不快な思いを軽減させるためには、
まずは、毎回どの様なパターンから
自分は不快な思いをしているのかを見極めます。

そして、それが分かったらその根本を変えられないか行動に移します。

お礼を言われないことに腹を立てていたら、
思い切って「ありがとうと言ってもらえると嬉しいな」と言ってみます。

嫌味を言われることが不快だったら
「その様に言われると、私落ち込んでしまいます」と伝えてみます。

同じパターンの繰り返しから脱却するには、
少し頑張って、パターンを変えることです。

諦めたら、これからも延々と嫌な思いが続きますが、
ちょっとの力と勇気が、未来を変えるきっかけとなります♪

——————————————————————
(オンラインセミナー)会話がどんどん盛り上がる「質問術」
5月27日(水)19:00~20:30(受付中、全国からご参加いただけます)
詳細はこちらをご覧ください。 http://i-yuho.com/c/seminar.html

——————————————————————-
日本実務能力開発協会 認定コーチ養成講座
【札幌】6月6日(土)~7日(日)(残4席です)
詳細はこちらをご覧ください。 http://i-yuho.com/c/kouza.html

——————————————————————-


お問い合わせ