笑顔の研修製作所-上前拓也-「社員が笑顔になる」「お客様がファンになる」「売上が伸びる」企業研修＆講演を企画、開催します。

腹の立つことや気に入らないことがあった時、
それを思い出しただけで嫌な気持ちになります。

その出来事が最近起きたことであれば、記憶も鮮明なため
思い出すと一瞬で嫌な気持ちになります。

しかし、出来事は一つでも、捉え方は人それぞれとよく言われる通り、
その出来事に対しての捉え方によって感情は変化します。

嫌な出来事があった直後は、なかなか良い捉え方をすることが
難しい場合があります。

それは、現在と過去との距離（時間）が短いからです。
距離が近すぎると全体像が見えなくなってしまいます。

そんな時は、一週間や二週間など、少し時間を置いてから
過去の出来事の捉え方を変えてみます。

現在と過去との距離（時間）が長くなっているので、出来事の全体像が見えてきます。
全体像が見えると、出来事に対する捉え方も変えられるかもしれません。

過去にあった嫌な出来事、時間が経った今振り返ると
自分にとって意味のある大切な出来事だったのかもしれませんね♪

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