あれっ？さっきまでの怒りはどこへ？「アンガーマネジメント」研修より ※感情コントロール※

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自分の許容範囲と人の許容範囲が違うということ、言われてみればそうだよなと思いつつも、いざ自分に怒りが込み上げてきた時にはそんなことは考えたことがありませんでした。

これからは感情的になった時にも少し冷静になって考えて、怒りが爆発する前に感情を抑えられそうです。

貴重なお話と楽しいロープレ、先生ありがとうございました。

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