「片付けたい仕事があるけど面倒」
「連絡をしなければならないけど面倒」
など、何かと面倒に思うことがあります。
面倒と思うことは、ネガティブに思っていることです。
なので、頭の中で知らず知らずの内に
とても時間のかかることとして考えてしまいます。
しかし、そのほとんどが
実はそれほど時間のかからないことです。
「片付けたい仕事があるけど面倒」
と頭の中でぐるぐる考えていると、
その仕事が何時間もかかるような錯覚に陥ります。
しかし冷静に、その仕事にかかる時間を考えてみます。
集中して取り掛かることで、30分で終わることだと
気付くかもしれません。
面倒だと思っても、
それにかかる時間を冷静に判断してみます。
実はほんの少しの時間だけ頑張れば
あっという間に終わることかもしれません♪
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