2021年4月7日
人は、多かれ少なかれ「劣等感」を持っているそうです。 劣等感をバネに飛躍できる人もいれば、 劣等感が強すぎて前に進めない人もいます。 劣等感が強くなってしまうと、 負のスパイラルが起こってしまいます。
2021年4月5日
当たり前の話ですが、 外出する時には行き先が決まっています。 会社に行く、スーパーに行く、レストランに行く、 行き先が決まっているから、 そこに向かって進むことが出来て、到着することが出来ます。 &n
2021年3月31日
もう遭いたくないのに、何度も同じ目に遭ったり、 もう凹みたくないのに、何度も同じことで凹んでしまったり することがあります。 同じことが何度も繰り返されてしまう時は、 行動や思考がループ化してしまって
2021年3月26日
毎日毎日、色々な感情が起こります。 人は一日に6万回考え事をし、 その内、80%以上は ネガティブなことを考えるそうです。 それだけの考え事をしているので、 マイナスな感情が起きることも自然な現象です
2021年3月24日
一つのことを継続する効果は大きいです。 掃除も毎日行うと家中がピカピカになるし、 運動も毎日行うと体調が良くなります。 何かを継続して行おうと思ったときは 「一ヵ月続けたらどうなるか」を想像すると、
2021年3月23日
新しいことにチャレンジしようと思った時、 「新規一転」 「初めての試み」 「ゼロからのスタート」 この様に思います。 初めてのことは、 ゼロからスタートするという思いがプレッシャーになり、 なかなか一
2021年3月18日
誰かのアドバイスや意見を聞いて、 それを参考に行動することがあります。 うまくいくこと、いかないこと、色々ありますが、 うまくいかなかった時には、 つい人のせいにしたくなってしまいます。 「○○さんに
2021年3月17日
色々とやるべきことがあるのに、 あれこれ考えている内に、行動に移れないことがあります。 人間は、深く考えるのが素晴らしい特徴の一つですが、 時にはその考えが、行動を止めてしまうこともあります。 パソコ
2021年3月12日
「○○を始めよう!」 と意気込む時があります。 しかし、意気込んではみたものの、 3日で終わってしまった・・ということがあります。 続く、続かないは、 その人の意気込みや忍耐力に依るものと思われがちで
2021年3月8日
人を外見で判断してはいけない、といいます。 一見怖そうに見える人が、話してみると優しい人だった、 ということはよくある話です。 その一方で、その人の人柄や性格が 顔つきや外観に表れる、というのも事実で
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